비행기 타고 귀 멍해지는 이유와 해소 방법

비행기를 이용하는 많은 분들이 이륙과 착륙 시 귀가 멍해지는 경험을 한 적이 있을 것입니다. 이러한 경험은 특히 여행 중에 불편함을 초래하기 마련인데요, 이유와 해결 방법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

비행기 탑승 시 귀가 멍해지는 이유

비행기를 타고 높이 날아오를 때, 귀에서 느끼는 압박감이나 먹먹함은 비행기의 이륙과 착륙 시 발생하는 기압 변동 때문입니다. 귀 내부의 압력은 외부 압력과 균형을 이루어야 하는데, 이를 조절하는 역할을 하는 것이 바로 ‘유스타키오관’입니다. 이관은 귀와 코의 후방을 연결하는 통로로, 이관의 기능이 제대로 이루어지지 않으면 귀 내부의 압력 조절이 어렵게 됩니다.

특히 비행기 이착륙 시 기압이 급격히 변화하면, 귀의 중이 공간과 외부의 압력 차이가 발생하여 귀가 멍해지거나 통증이 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 성인뿐만 아니라 어린아이에게도 더 심각하게 나타날 수 있습니다. 아이들은 이관의 발달이 덜 되어 있어 귀에 대한 압력 변화 감지에 더 예민하기 때문입니다.

항공성 중이염의 증상

항공성 중이염의 주요 증상은 다음과 같습니다:

• 귀의 통증
• 귀가 찬 느낌
• 일시적인 청력 손실
• 어지러움
• 귀에서 소리가 나는 느낌

대부분의 경우 이러한 증상은 일시적이지만, 심한 경우에는 귀 통증이 계속되거나 고막 손상과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

비행 중 귀 멍 해결법

비행기에서 귀의 압력을 조절하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 가장 간단하고 효과적인 방법은 다음과 같습니다:

• 침 삼키기: 물을 마시거나 껌을 씹는 동작은 유스타키오관을 열어 귀의 압력을 조절하는 데 도움이 됩니다.
• 하품하기: 의도적으로 하품을 하면 이관이 열리면서 귀의 압력 균형이 맞춰집니다.
• 발살바법: 코를 막고 입을 다문 상태에서 부드럽게 숨을 내쉬면서 압력을 조절하는 방법입니다. 단, 과도한 힘을 주면 고막이 손상될 위험이 있으니 주의하세요.

비행 전 대비 방법

비행 전 미리 준비할 수 있는 예방 조치도 중요합니다. 다음은 항공성 중이염을 예방하기 위한 몇 가지 방법입니다:

• 비염 약물 복용: 비염이나 감기 등의 증상이 있다면 비행 전에 이비인후과에서 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 항히스타민제나 비충혈 완화제를 복용하면 점막이 부풀어 오르는 것을 줄일 수 있습니다.
• 입과 목구멍의 운동: 비행 중 자주 침을 삼키거나 껌을 씹는 것이 유익하며, 이는 귀 내부의 압력 조절을 도와줍니다.
• 기압 조절 귀마개 사용: 비행 전용 귀마개를 사용하여 압력 변화를 완화할 수 있습니다.

비행 후 귀 건강 관리

비행기가 착륙한 후에도 귀가 멍해지거나 불편한 경우가 많습니다. 이럴 때는 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

• 따뜻한 수건: 귀에 따뜻한 수건을 대어 혈액 순환을 촉진하십시오.
• 자주 하품하고 삼킴: 귀의 압력을 조절하기 위해 하품이나 삼키는 동작을 반복합니다.
• 비강 스프레이 사용: 코막힘이 있다면 비강 스프레이를 사용하여 유스타키오관을 여는 데 도움을 줄 수 있습니다.

비행 중 귀가 멍해지는 현상은 많은 사람들이 겪는 불편한 경험입니다. 그러나 적절한 예방 조치와 즉각적인 대처 방법을 통해 이러한 불편함을 줄일 수 있습니다. 다음 비행에서는 귀 멍 걱정 없이 즐거운 여행을 즐기시길 바랍니다!

자주 묻는 질문 FAQ